気持良い季節になりました!
2013年 11月 17日
先週の木曜日に夏以来3~4カ月ぶりにぷりんの病院に定期健診に行ってきました!
この日は一週間前の天気予報では曇りのち雨みたいな天気予報だったのでお出かけもできないなと思い病院デーにしたわけですが、どういうわけか、めちゃくちゃ良い秋晴れ~。
こんなことなら病院デーじゃなく近くの公園に紅葉散歩でもしにいけば良かったと残念に思っていましたが、病院の前に古墳公園があって空は青いし落ち葉でさえ綺麗に見えてとても気持ち良かったので待ち時間の短い時間ではあったけれど一緒にお散歩しました♪
ぷりんも気持良かったのか、久しぶりにゴロスリしておりました(笑)
診察の方は体重が前回に比べると2キロほど減量して(父が可愛そうだからと普段の量の倍のドックフードをあげてて体重増加でちょっと重そうだった夏)動きも軽くなって担当の先生から「なんか夏前より身軽になってご機嫌良いですね~」といわれました(笑)
診察台にも一番低い高さではあるけれど乗る気満々で飛び乗っておりました。
心臓の雑音なども前回と大きな変化もないし、乳腺のしこりの方も少し大きくなってきてるかな?と言われたけれど今の所悪さはしていないみたいで一安心。
あと最近加齢の影響もあるのか?口臭がする事がでてきてお口の中も見てもらったけれど、年齢の割に綺麗みたいで、口腔の細菌を減らすサプリメントを飲むかハミガキをするかを勧められました(笑)一日一回ぐらいは歯磨きしてあげなきゃかな~(笑)
年齢も年齢だしどこが悪くなっててもおかしくないのでちょっとドキドキの診察ではあったけれど現状維持できてるみたいなので関節保護のサプリメントをもらって一安心で帰ってきました。
そして、私の方はというと、11月3日に地元の高原マラソン5キロにデビューしてきました
(笑)。高校時代の友達2人も一緒にエントリーしていましたが、友達は10キロにエントリーしていて、私は翌週に本番のハーフマラソンが控えてるので本番で筋肉痛で走れなくなっても困るので(笑)5キロにエントリー。
この日は午後~雨マークでしたが、スタート時間が10時40分とお昼前だったのでなんとか天気はもちました!高校以来久しぶりのマラソンは、やっぱりしんどかったけれど、思っていたより地元の勝手知ったる道を気持良く走ることができました。
私がゼーゼー走ってたら斜め前を走ってたおじさんに写真を撮られて????と思ってましたが、残り2キロぐらいの所でおじさんに話しかけられ「あんたのおかげで完走できそうやっ。
どうもありがとう!わざわざ京都市街から走りに来てよかった!」と3回もお礼をいわれてしまいました。走るペースがちょうど良かったのかなあ?ようわからんけど、人の役に立ててよかったです(笑)この日は5キロを30分26秒で完走して30代~49歳までの部で69人エントリーされてる中で24位でした(笑)なにはともあれ完走できたことが嬉しかったです
♪近所のお友達も走ってたら応援してくれて感謝♪
そして×2、11月10日は夏に岐阜の従兄弟に半強制的に誘われてやけくそで(笑)怒りながらエントリーした岐阜の揖斐川マラソンハーフ(21キロちょっと)に出てきました。
土曜日が休みになったので、お昼前に、犬好きの叔母がぷりんも一緒に連れてくればよいというので、ぷりんも走らないけれど一緒に連れていきました(笑)
叔母家族に暖かく迎えてもらって、前日申し込みに従兄弟と一緒に行ってきました。
そして、本番の日は朝から心打たれるような雨が降ってました(汗)
走る前から心打たれてどうする?みたいな~。
それでも雨天決行なので、従兄弟と一緒に会場に出向き、雨脚の強い中マラソンスタートしました。最初の一キロぐらいまでは従兄弟と従兄弟の友達と一緒に調子良く沿道の応援してくれてる人たちとハイタッチなんかをしながら走っていましたが、一キロぐらいから従兄弟と友達は先にいってしまい(予想どおり)一人自分のペースでゆっくりはしりました。
一万100人ぐらいの人がエントリーしていて、皆団子状態で走っていました(笑)
5キロぐらい~ちょっと走りやすくいなってはきましたが、雨も止むこともなくずっと降っていました。今回の私の目標はとりあえず、関門である8・4キロ時点を1時間10分までに通過する事だったんですが、関門までの道が山道でめちゃくちゃきつい(笑)いつの間にか関門は無事通過できて、その関門~先の中盤のコースが更にきつくて心おれそうになりながらも、
この登り坂を登ってUターンすればあとは下り坂やから~と自分を励まし(笑)走ってるのか歩いてるのかようわからんペースではしりました。Uターンして走ってると今回の揖斐川マラソンのゲストの高橋なおこさんがいらっしゃって、ハイタッチをしてもらいました♪
高橋さんにハイタッチをしてもらって単純な私は元気をもらい頑張れたような気がします。
途中3回ほど給水所により走りつづけました。
そしてなんとか制限時間3時間までに(2時間25分9秒)完走することがでいました!
私の家~職場までが車で18キロぐらいですが、それ以上の距離を走るなんて想像もできず、
体力も5キロ走る体力しかついてなかったし(笑)ほんとに、関門で回収バス?に乗せてもらって帰ってくるであろうと思ってましたが、21・495?キロという距離をゆっくりだったけれど走れて完走できて嬉しいです。(笑)
今回走って思ったことは、走ってるランナーも雨の中大変だったと思うけれど、今回の揖斐川マラソンの主催者の皆さんや、沿道で雨の中にも関わらず一生懸命応援してくださった方がいてくださったからこそ、完走できたんじゃないかなとおもいます。
ハーフマラソン走ってちょっと減った体重も走った後に屋台で色々買って食べてたらあっという間に元通り(笑)。
今回のマラソンは無謀すぎるマラソンではあったけれど終わってみれば走れて良かったなあとおもいます♪これからは5キロとか10キロとかを走っていきたいなとおもいます。(笑)
あっ、走った後から三日ぐらいは筋肉痛にくるしみました(笑)
この日は一週間前の天気予報では曇りのち雨みたいな天気予報だったのでお出かけもできないなと思い病院デーにしたわけですが、どういうわけか、めちゃくちゃ良い秋晴れ~。
こんなことなら病院デーじゃなく近くの公園に紅葉散歩でもしにいけば良かったと残念に思っていましたが、病院の前に古墳公園があって空は青いし落ち葉でさえ綺麗に見えてとても気持ち良かったので待ち時間の短い時間ではあったけれど一緒にお散歩しました♪
ぷりんも気持良かったのか、久しぶりにゴロスリしておりました(笑)
診察の方は体重が前回に比べると2キロほど減量して(父が可愛そうだからと普段の量の倍のドックフードをあげてて体重増加でちょっと重そうだった夏)動きも軽くなって担当の先生から「なんか夏前より身軽になってご機嫌良いですね~」といわれました(笑)
診察台にも一番低い高さではあるけれど乗る気満々で飛び乗っておりました。
心臓の雑音なども前回と大きな変化もないし、乳腺のしこりの方も少し大きくなってきてるかな?と言われたけれど今の所悪さはしていないみたいで一安心。
あと最近加齢の影響もあるのか?口臭がする事がでてきてお口の中も見てもらったけれど、年齢の割に綺麗みたいで、口腔の細菌を減らすサプリメントを飲むかハミガキをするかを勧められました(笑)一日一回ぐらいは歯磨きしてあげなきゃかな~(笑)
年齢も年齢だしどこが悪くなっててもおかしくないのでちょっとドキドキの診察ではあったけれど現状維持できてるみたいなので関節保護のサプリメントをもらって一安心で帰ってきました。
そして、私の方はというと、11月3日に地元の高原マラソン5キロにデビューしてきました
(笑)。高校時代の友達2人も一緒にエントリーしていましたが、友達は10キロにエントリーしていて、私は翌週に本番のハーフマラソンが控えてるので本番で筋肉痛で走れなくなっても困るので(笑)5キロにエントリー。
この日は午後~雨マークでしたが、スタート時間が10時40分とお昼前だったのでなんとか天気はもちました!高校以来久しぶりのマラソンは、やっぱりしんどかったけれど、思っていたより地元の勝手知ったる道を気持良く走ることができました。
私がゼーゼー走ってたら斜め前を走ってたおじさんに写真を撮られて????と思ってましたが、残り2キロぐらいの所でおじさんに話しかけられ「あんたのおかげで完走できそうやっ。
どうもありがとう!わざわざ京都市街から走りに来てよかった!」と3回もお礼をいわれてしまいました。走るペースがちょうど良かったのかなあ?ようわからんけど、人の役に立ててよかったです(笑)この日は5キロを30分26秒で完走して30代~49歳までの部で69人エントリーされてる中で24位でした(笑)なにはともあれ完走できたことが嬉しかったです
♪近所のお友達も走ってたら応援してくれて感謝♪
そして×2、11月10日は夏に岐阜の従兄弟に半強制的に誘われてやけくそで(笑)怒りながらエントリーした岐阜の揖斐川マラソンハーフ(21キロちょっと)に出てきました。
土曜日が休みになったので、お昼前に、犬好きの叔母がぷりんも一緒に連れてくればよいというので、ぷりんも走らないけれど一緒に連れていきました(笑)
叔母家族に暖かく迎えてもらって、前日申し込みに従兄弟と一緒に行ってきました。
そして、本番の日は朝から心打たれるような雨が降ってました(汗)
走る前から心打たれてどうする?みたいな~。
それでも雨天決行なので、従兄弟と一緒に会場に出向き、雨脚の強い中マラソンスタートしました。最初の一キロぐらいまでは従兄弟と従兄弟の友達と一緒に調子良く沿道の応援してくれてる人たちとハイタッチなんかをしながら走っていましたが、一キロぐらいから従兄弟と友達は先にいってしまい(予想どおり)一人自分のペースでゆっくりはしりました。
一万100人ぐらいの人がエントリーしていて、皆団子状態で走っていました(笑)
5キロぐらい~ちょっと走りやすくいなってはきましたが、雨も止むこともなくずっと降っていました。今回の私の目標はとりあえず、関門である8・4キロ時点を1時間10分までに通過する事だったんですが、関門までの道が山道でめちゃくちゃきつい(笑)いつの間にか関門は無事通過できて、その関門~先の中盤のコースが更にきつくて心おれそうになりながらも、
この登り坂を登ってUターンすればあとは下り坂やから~と自分を励まし(笑)走ってるのか歩いてるのかようわからんペースではしりました。Uターンして走ってると今回の揖斐川マラソンのゲストの高橋なおこさんがいらっしゃって、ハイタッチをしてもらいました♪
高橋さんにハイタッチをしてもらって単純な私は元気をもらい頑張れたような気がします。
途中3回ほど給水所により走りつづけました。
そしてなんとか制限時間3時間までに(2時間25分9秒)完走することがでいました!
私の家~職場までが車で18キロぐらいですが、それ以上の距離を走るなんて想像もできず、
体力も5キロ走る体力しかついてなかったし(笑)ほんとに、関門で回収バス?に乗せてもらって帰ってくるであろうと思ってましたが、21・495?キロという距離をゆっくりだったけれど走れて完走できて嬉しいです。(笑)
今回走って思ったことは、走ってるランナーも雨の中大変だったと思うけれど、今回の揖斐川マラソンの主催者の皆さんや、沿道で雨の中にも関わらず一生懸命応援してくださった方がいてくださったからこそ、完走できたんじゃないかなとおもいます。
ハーフマラソン走ってちょっと減った体重も走った後に屋台で色々買って食べてたらあっという間に元通り(笑)。
今回のマラソンは無謀すぎるマラソンではあったけれど終わってみれば走れて良かったなあとおもいます♪これからは5キロとか10キロとかを走っていきたいなとおもいます。(笑)
あっ、走った後から三日ぐらいは筋肉痛にくるしみました(笑)
by purinlab0308
| 2013-11-17 20:55